强身健体成为澳洲人2023年首选计划
在2023年到来之际，一项针对澳洲人新年目标的调查日前公布。结果显示，澳人越来越注重健康。
全澳最大的非盈利健康基金HCF发起的一项独家调查显示，52%的澳洲人承诺通过更多且积极的运动来改变之前的不良习惯。
这项调查收集了一千多名受访的结果,超过80%的受访者表示他们已经下定决心加强锻炼身体，但近半数（46%）的人承认忙碌的生活是实现新年目标的阻碍。生活成本压力是62%的人实现健康目标的主要障碍，三分之一的人表示他们不得不减少购买新鲜食物,不到50%的受访者表示他们想减掉一些体重并改善饮食。
同时，超过三分之一的人（37%）想要增加睡眠时间，38%的人在新的一年里希望实现更多的财务自由。
澳洲人2023年新年计划前五名排名分别是更多活动与锻炼 52%,瘦身/健康饮食与营养均衡 47%,减压 42%,增加收入/实现财务自由 38%,增加睡眠时间 37%。
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