日本研究：读纸质书提升理解力

《自然》旗下期刊《科学报告》刊登日本昭和大学医学部科学家研究显示，通过手机阅读电子书籍时，呼吸规律会发生变化，从而导致理解力要比阅读纸质书时差。建议使用纸质书籍阅读，提升理解能力。

昭和大学研究团队选择34名视力正常、无精神疾病的大学生，让他们阅读两部文学作品（电子版及纸质版），使其回答有关书籍内容的10个问题，通过正确率来判定他们的理解能力。结果显示阅读电子书籍的回答正确率明显低于阅读纸质书籍。

研究人员发现，人在读书时呼吸的换气量会自然降低，呼气与吸气间时间缩短。但阅读纸质书籍时深呼吸的次数多，会抑制前额叶皮质过度活动。而阅读电子书籍时大脑左侧前额叶皮质的活动明显增多，这暗示大脑正在承受负荷，从而导致阅读能力下降。

研究人员认为，阅读电子书籍导致理解力下降，至少有部分原因是与深度呼吸减少和前额叶皮质过度活动有关。另外，深度呼吸的减少可能与电子设备发出的蓝光刺激有关。

责任编辑：李智

来源：希望之声

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